La vente c’est du stress, et surtout une histoire de management du stress. Quand là-dessus se rajoutent des repas d’affaires trop gras et trop alcoolisés, un peu d’exercice s’impose. Les sports d’endurance sont parfaits, en vente aussi il faut gérer son effort. Et puis comment faire pour donner envie aux clients ? La forme physique aide à maintenir une bonne condition intellectuelle, donc ça ne peut pas être mauvais. Je vous propose de suivre mon entraînement du dimanche :
Distance : 14,5 Km
Dénivelé : 120 étages (mesure Apple pour ce qu’elle vaut)
Départ bon rythme après échauffement sérieux pendant 1,2 Km et attaque de la première côte de 500m de long au même rythme. Récupération sur le plat, reprise de rythme et on recommence pour les côtes suivantes 300, 500, 800, 15 étages (tour), 650, 380m. Ça peut paraître dur, et ça l’est certainement un peu, mais en ce moment on voit tout ce qui suit dans le Züri-Oberland.
Toute cette activité ne m’a pas empêché de prendre un bon verre de vin avec mon fromage lors de mon repas du soir !
A bientôt.
