Les effets du décalage horaire ne sont pas totalement absorbés et je n’ai pas encore trouvé le rythme correspondant à la Chine. L’après-midi vers 15 heures je m’endors presque, le soir il m’est difficile de trouver le sommeil avant minuit ou 1 heure. Le matin je me réveille très tôt. Ce matin il était 5h15 […]
